2018年2月19日 (月)

激走?から一夜明け

走り終えてから帰宅まで全くの無症状
フルマラソンではそれほど後遺症は無いんです

一夜明けて本日起床時から
生まれたてのバンビ状態(笑)
頭痛と食欲不振

思い切って食べ放題へ



しかし・・・ほとんどまともに食べられず撃沈_| ̄|○


先日近くにドンキが出来たので行ってみた
店舗デカすぎ・・・
迷子になりかけた(笑)


さて明日から通常業務
明日には足も治っているだろう

サロマに向けては来月から頑張ろう(^^;

2018年2月18日 (日)

2018京都マラソン

本日、無事京都マラソン完走♪
しかし結果が思うようにはなかなか・・・
まぁでも寒いは暑いは足が攣るわで
楽しいマラソン大会でした
練習不足や体重増加やら言い訳はたくさんありますが
全て自分の不徳でございます

でも本当に素晴らしい大会で
なかでも沿道の皆さんの応援
スタッフの皆さんの温かい言葉

心より感謝申し上げます

ありがとうございました♪

さて
次はサロマだ!!
しっかりと調整していきたいと思います

2018年2月17日 (土)

さて、出発だぁ

先ほど無事帰宅
朝食を摂り、準備物の最終確認

手袋が見つからない(ーー;)
しょーがない100均寄ってこよう♪

11時頃の電車で向かおうと思う
今日は受付のみ
美味いもん食って早目に休みます


では完走報告は明日にでも(^^)v


行ってきまーす\(~o~)/

2018年2月16日 (金)

冷え込んできました・・・

今日は日中からよく冷えてます
寒いです
救急に出てたらマジさむぃ

こたつにみかん生活がイイ

さて、明日の朝勤務終了後にサクサクっと帰宅し
京都に向かう予定です
救急が入らなければ昼過ぎには到着予定

美味しいものでも食べようかと思っとります♪
お一人様ですが・・・

ここ、おすすめですョ♪
ってところ、ご存知であれば教えてください!

今回の京都マラソンはエイドの八橋を楽しむことに(笑)

笑顔でゴール!したいと思います(^^)v

2018年2月15日 (木)

筋トレ中心・・・でもなぃか(ーー;)

京都マラソンまで三日となり
走れるのは今日で最後
最終調整で20㎞走にしようと思ったのだが
ぼやぼやしてたら降り出しそうな天気
なのでいつもの15㎞走にした

走り終わってミッチリと筋トレしてたら客
対応してたら今度はパラパラ・・・

どうも充実感がわかないので
今日は途中で終了
何でも杓子定規に決めた事やってたら怪我するお年頃なので
ある意味柔らか頭♪
言い換えると根性なし(笑)

さて明日も通常業務
明後日帰宅後すぐに京都に向かいます

みやこめっせでお会いしましょう(^^)v

2018年2月14日 (水)

風が冷たい・・・

昨日より寒いネ
風が凄く冷たい
強風ではないので何とか業務をこなしてます
 
ヒートショックが相変わらず多くて いろんなところに広報してますが
あまり効果が無かったようで落ち込み気味(×_×;) 

皆さんも気をつけ下さいネ  

明日は晴れるかな♪
最終調整出来ればイイのですが・・・

2018年2月13日 (火)

今日も吹雪いてます

兵庫県南部にはほとんど雪は降りません
今日は吹雪いてました・・・まぁ一瞬ですが(^^;

風が冷たい
また寒波ですかそうですか

どこまでも走るのを阻止されてる日々が続きますが
今日はめげずに走り込みっす!
腕立てでゲンナリしましたが無事終了
しかし足の指が痛いのだが・・・おそらく爪部に水ぶくれ
大会後ならいざ知らず、大会前にってあんた、こりゃ終了ですな
爪剥がれ確定ですもん

これで八つ橋エイドでたらふく食える(笑)
そう言う楽しみ方もたまにはイイかも♪

制限時間6時間
出場する皆様頑張りましょう\(~o~)/


2018年2月12日 (月)

あえて休息

京都マラソンまであと一週間
少しでも走り込みたいところではあります
しかしこの一ヶ月で50㎞も走れていない状態
完全に運動不足、体重オーバー
この状態で焦っても仕方ないですわな

昨日とりあえず20㎞走をやってみたのだが
案の定両足の疲労半端ない
完全に走れない身体になってますわマジで
で、仕方ない、今日は一日ゆっくりして
明日は軽く走ってみます

走れるのは明日を含めて2日間
もう一回20㎞走で本番を迎えます


面白くなってきましたなぁ
エイドの八つ橋が楽しみ♪

2018年2月11日 (日)

京都マラソン1週間前

今日は姫路城マラソン
職場の上司等、数名が参加
無事完走されたようです♪

出場された方
スタッフの皆様方
お疲れ様でした(^o^)ゞ


さて
私は来週の京都マラソンに集中
と、言っても走り込み不足でどうにもならないのですが
ここはひとつ、気持ちを切り替えて
八つ橋等フードを楽しんで
笑顔で完走!!
ってのもイイかも知れませんネ♪


今日は20㎞走やってみた
後半動けなくなった・・・足が挙がらん

完全に運動不足

とりあえずあと一週間ですので・・・もう少し走れるかな(^o^)

2018年2月10日 (土)

雨模様

朝から降り続いてます
雨は嫌いではないのですが
救急現場では結構厄介です
傷病者が濡れないようにするのが大変
おかげで救急隊員はずぶ濡れっす(笑)

合羽は交通事故等の現場では必須ですが
急病等ではあまり使わない・・・でびしょぬれ(^。^;)

今日もしっかり数回着替えて頑張ってマース♪


明日から週休だ
少し走れるとイイのだが・・・

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