お家でゴソゴソ

2017年7月16日 (日)

お昼に帰宅

今日から週休だと言うのに
結局27時間勤務後に帰宅

暑い
なんじゃこりゃ

胃痛は漢方薬で治まっているが
足の痛みは継続中・・・と言うか、悪化中
満身創痍ですな・・・ジジィのくせに無理するからだ

わかってるわかってる
わかってるみなまでいうな・・・_| ̄|○


いくら安静にしていても
痛みで足がだんだん上がらなくなってきたのだが
こりゃなんちゅうこっちゃろか?

と、言う事で
あと2週間は安静にせざるを得ない
筋の断裂ですわ
肉離れの酷いやつ
どうりで変な色・・・なるほどうなづける(笑)

さすがに入院って冗談やろ
で、拒否した
でも治らんョ~って・・・ヾ(・・;)ォィォィ


どっちにしても治らんやろ(笑)
2週間は目安で、痛み軽減までの期間
完治まで半年やろな

サロマ湖以降は別に無理もしてないんだが
先日の7階まで往復ダッシュが悪かったのかな
痛み軽減のためロキソニンかじってたのが
胃痛の原因だろうし・・・


さてさて
いつもの如く面白くなってきたわぃ


ここからのリカバリをお楽しみに~だな(笑)

2017年7月14日 (金)

指、折れたんちゃうか(ーー;)

机の脚に左足の薬指をぶつけた
・・・・・・・・・・・ブチッ・・・・・・・・・・・
って音がした・・・気がした_| ̄|○


半日以上経つが、未だに腫れが引かない
それどころか変な色になってきた (゚O゚;)


折れたんちゃうかって周りの人が心配してたが
とりあえず、大丈夫!って言ってその場を慌てて離れて
トイレで泣いてた(T_T)
結構恥ずかしいもんですネェ



暑いと注意力散漫になって
何かと事故が起こりやすい


私の場合は足の指で済みましたが
自転車や車でも同じような事がたくさん発生してます


皆さんも十分ご注意くださいませ(^o^)ゞ

2017年7月12日 (水)

もうネェ・・・とにかく暑い

訓練終了後に帰宅
着替えが追い付かないくらい汗
なんですかねこの湿気
毎年この時期から暑いのはいつもの事ですが
これだけムシムシするのは記憶が無い

いやマジで体力が消耗してます
立ちくらみで倒れそうになりましたし(笑)


こう言う時は食べ放題で焼肉三昧がよろしいなぁ
って言うか、ちょっと最近食べ放題行き過ぎな感じなんで
誘うのも気が引けます


とりあえず今日はクーラーの効いた部屋でゆっくりしてます
緊援隊の出動は見合わせてるようですし
体調整えて来週から走り込みします


皆様、大丈夫でしょうか
無理せず休む時にはしっかり休んで
トロピカルジュースでも飲みながら映画三昧もイイかもです♪


脱水時にアルコールはダメですョ~
昨日もそれが原因で救急搬送ってのもありましたから・・・
やっぱ焼肉がイイっすね(^^)v

2017年6月28日 (水)

グータラさせてもらってます

昨日北海道から帰宅し
今日は一日完全オフと言う事で
朝からネットサーフィンと
8月の北海道行のフェリーの手配
そして落選した大阪マラソンと神戸マラソンの宿泊所にキャンセル連絡と
ゆっくりしてる割に色々バタバタしてました


それにしても一週間放置していたメールは
実に千数百件の受信にのぼり
これをいちいち確認しているだけで数時間かかっちまった


そして庭の水遣りが中途半端だったからでしょうか
植え替えたツルバラが瀕死の状態_| ̄|○
復活するかどうか・・・


とりあえず両足は普通に歩けるくらいには回復
しゃがまなければどうと言う事はなさそうです



明日から通常勤務
書類の山が・・・・こわいっす(ーー;)


2017年6月16日 (金)

お疲れモード

夜中から朝にかけて猛烈な救急入電にあいまして
ほとんど眠れないのは仕方ないとして
結構な体力を使いました



今日は帰宅後おにぎりを食べながら寝てしまってた(ーー;)

先ほど起きだして20㎞走ってシャワーを浴びたところです
しかしなんでしょうかこの猛烈な疲労感
かつてこのしんどさを味わったのは確か一昨年
とんでもない夏バテになって北海道マラソンで悲惨な目に合った事を思い出す


そして今から飲み会

ハードですな(笑)



とりあえず庭木の水やりしてきます(^o^)ゞ





2017年6月 8日 (木)

昨日は雨・・・梅雨っぽかったけど・・・
今日は昼前には晴れましたネ♪

少し走ってみました
やはりゆっくり走っても10㎞が限界
15㎞も膝がもたないようだ


さて・・・
残りの85㎞をどうやって走るかですな



面白くなってきたネェ(笑)

2017年6月 6日 (火)

インソール

マラソン用の靴の中敷きなんですが
かなりヘタってきたので購入しようとオーソリティへ

が・・・

前回購入価格2700円が4000円オーバー_| ̄|○
よく見ると新製品

そんなアホな(ーー;)


中敷きに5000円近くの金を出すのは抵抗があり
ネットで検索

しかし無情にも自分の合うものは全て在庫切れ・・・


世の中こんなもんですな


ついでにネットで補助食品20個購入
5㎞毎に飲むので100㎞だと20個
しかし荷物の重量が7㎏までなので北海道で購入予定でした・・・・大丈夫かなぁ


さて・・・
インソールどうするかだな・・・


2017年6月 5日 (月)

完全オフ

週休中

朝からコメダ珈琲で朝食
午後からいつもお世話になってる花もん屋さんへ
オサレェ~な鉢買ってきました♪

お昼は食べ放題

その後バイクのクーラント購入し帰宅


バタバタウロウロでしたがイイ休暇でした


膝のためには3週間の安静が必要だろう・・・てか(笑)
そんな悠長な事は言ってられないわな


明日からまたボチボチと走りますか…
しかし膝がイタイ・・・



2017年6月 4日 (日)

眠い(*_*)

昨日はとても静かだったんですョネェ~

夜までは(ーー;)



午前0時前から見計らったかのように
帰署、入電が繰り返され・・・
明るくなってきた街並みを見ながら帰署

報告書を作成してるとお昼前になりました


帰宅後は眠いと言うよりも
何だか気持ち悪くて寝転んでました
しかしどうにもゆっくりする気になれず
結局昼過ぎからランニング




膝痛い



今日から週休です
明日は久しぶりに焼肉食べ放題に行こうかな♪


2017年5月30日 (火)

腰痛ジジィ

正確には背部痛
特に右の肩甲骨の可動域が制限されて
必要以外は動かさず固まってます(笑)


災害出動ってのはいつもの事
何も珍しい事でも何でもないはず

なのに少し気合入った現場活動後は
なぜかこうなる
オッサン化してるのは事実だが
その現実は受け止めたくもない


しかも次の日よりももう一日遅れて症状が出るのは
マジで情けなくなる



と、まぁそんな感じなので
走るのは今日もオフ
膝も痛いし丁度イイのかも知れない


明日もとりあえず安静に(ーー;)


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