お家でゴソゴソ

2017年8月 9日 (水)

サギソウ

アッツイ中、コツコツ走ってきたのですが
やはり体力的に落ち込んでます

どうも夏バテ決定のようです(ーー;)


帰宅後、汗を拭きながらストレッチしてたら
庭のサギソウが綺麗に咲いてるのに気が付いた♪



今年最初に飛び立ったのはどれかな


そう言えばガガブタもいっぱい咲いてます♪




イイ季節になりましたネ!

2017年8月 7日 (月)

台風大阪直撃

そろそろ大阪直撃ってニュースが言ってます
こちら兵庫県は、目立った災害もなく
結構落ち着いてます


召集もかからなかったので
うちの署管内では災害は無し
ヤレヤレです


しかしまだまだ近畿から北へ台風が向かってます
皆様、マジでご注意ください!


2017年7月26日 (水)

惰眠

あまり疲れてる感じではないのですが
お昼前に帰宅し、そのまま2時間半眠ってました

おかしいネェ・・・クーラーもつけずにです
汗でおぼれるようにして起きました(笑)


しかし動けない
疲労なんでしょうか
こりゃひょっとして今年もついにきたか夏バテ


どうにもヤバイね
あと一ヶ月やのに
膝痛に加えてこんな調子



追いつめられてますわ
なかなか楽しいです(笑)

2017年7月22日 (土)

日よけシェード

とりあえずイメージ



で、今日はこのクッソ暑い中
地味に庭の片付けと
このシェードを取り付けてみた


突っ張りタイプなのだが・・・
突っ張れるところがシャッターの天袋しかない(ーー;)
あんまり強く突っ張ると変形しそうだ


で、突っ張り部分が動かないようにカバーを付けて固定
あまり強く突っ張ることなく取り付けてみた



まぁ何と言うか・・・
イメージとは程遠いような(-_-;)



今度広げて、テーブルや椅子を置いてみようと思う

2017年7月16日 (日)

お昼に帰宅

今日から週休だと言うのに
結局27時間勤務後に帰宅

暑い
なんじゃこりゃ

胃痛は漢方薬で治まっているが
足の痛みは継続中・・・と言うか、悪化中
満身創痍ですな・・・ジジィのくせに無理するからだ

わかってるわかってる
わかってるみなまでいうな・・・_| ̄|○


いくら安静にしていても
痛みで足がだんだん上がらなくなってきたのだが
こりゃなんちゅうこっちゃろか?

と、言う事で
あと2週間は安静にせざるを得ない
筋の断裂ですわ
肉離れの酷いやつ
どうりで変な色・・・なるほどうなづける(笑)

さすがに入院って冗談やろ
で、拒否した
でも治らんョ~って・・・ヾ(・・;)ォィォィ


どっちにしても治らんやろ(笑)
2週間は目安で、痛み軽減までの期間
完治まで半年やろな

サロマ湖以降は別に無理もしてないんだが
先日の7階まで往復ダッシュが悪かったのかな
痛み軽減のためロキソニンかじってたのが
胃痛の原因だろうし・・・


さてさて
いつもの如く面白くなってきたわぃ


ここからのリカバリをお楽しみに~だな(笑)

2017年7月14日 (金)

指、折れたんちゃうか(ーー;)

机の脚に左足の薬指をぶつけた
・・・・・・・・・・・ブチッ・・・・・・・・・・・
って音がした・・・気がした_| ̄|○


半日以上経つが、未だに腫れが引かない
それどころか変な色になってきた (゚O゚;)


折れたんちゃうかって周りの人が心配してたが
とりあえず、大丈夫!って言ってその場を慌てて離れて
トイレで泣いてた(T_T)
結構恥ずかしいもんですネェ



暑いと注意力散漫になって
何かと事故が起こりやすい


私の場合は足の指で済みましたが
自転車や車でも同じような事がたくさん発生してます


皆さんも十分ご注意くださいませ(^o^)ゞ

2017年7月12日 (水)

もうネェ・・・とにかく暑い

訓練終了後に帰宅
着替えが追い付かないくらい汗
なんですかねこの湿気
毎年この時期から暑いのはいつもの事ですが
これだけムシムシするのは記憶が無い

いやマジで体力が消耗してます
立ちくらみで倒れそうになりましたし(笑)


こう言う時は食べ放題で焼肉三昧がよろしいなぁ
って言うか、ちょっと最近食べ放題行き過ぎな感じなんで
誘うのも気が引けます


とりあえず今日はクーラーの効いた部屋でゆっくりしてます
緊援隊の出動は見合わせてるようですし
体調整えて来週から走り込みします


皆様、大丈夫でしょうか
無理せず休む時にはしっかり休んで
トロピカルジュースでも飲みながら映画三昧もイイかもです♪


脱水時にアルコールはダメですョ~
昨日もそれが原因で救急搬送ってのもありましたから・・・
やっぱ焼肉がイイっすね(^^)v

2017年6月28日 (水)

グータラさせてもらってます

昨日北海道から帰宅し
今日は一日完全オフと言う事で
朝からネットサーフィンと
8月の北海道行のフェリーの手配
そして落選した大阪マラソンと神戸マラソンの宿泊所にキャンセル連絡と
ゆっくりしてる割に色々バタバタしてました


それにしても一週間放置していたメールは
実に千数百件の受信にのぼり
これをいちいち確認しているだけで数時間かかっちまった


そして庭の水遣りが中途半端だったからでしょうか
植え替えたツルバラが瀕死の状態_| ̄|○
復活するかどうか・・・


とりあえず両足は普通に歩けるくらいには回復
しゃがまなければどうと言う事はなさそうです



明日から通常勤務
書類の山が・・・・こわいっす(ーー;)


2017年6月16日 (金)

お疲れモード

夜中から朝にかけて猛烈な救急入電にあいまして
ほとんど眠れないのは仕方ないとして
結構な体力を使いました



今日は帰宅後おにぎりを食べながら寝てしまってた(ーー;)

先ほど起きだして20㎞走ってシャワーを浴びたところです
しかしなんでしょうかこの猛烈な疲労感
かつてこのしんどさを味わったのは確か一昨年
とんでもない夏バテになって北海道マラソンで悲惨な目に合った事を思い出す


そして今から飲み会

ハードですな(笑)



とりあえず庭木の水やりしてきます(^o^)ゞ





2017年6月 8日 (木)

昨日は雨・・・梅雨っぽかったけど・・・
今日は昼前には晴れましたネ♪

少し走ってみました
やはりゆっくり走っても10㎞が限界
15㎞も膝がもたないようだ


さて・・・
残りの85㎞をどうやって走るかですな



面白くなってきたネェ(笑)

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