その他

2017年8月14日 (月)

墓参り

お盆ですので実家へ墓参り行ってきました

お互い健康状態の確認や
いろいろな話を延々と尽きることなく・・・
結局夕食も頂いて遅くに帰宅

一日ゆっくりさせてもらいました


明日からまた気合入れ直して頑張ろう♪


2017年7月30日 (日)

またまた脱水

散髪に行く前に少し時間があったので10㎞ほどランニング

暑い
マジ暑い
信じられんくらい汗が出る
10㎞で無給水は限界だな

帰宅後に補水してもしても
大量の汗が噴き出すだけで
全く改善しない

胃腸も弱ってるので
すぐに下痢するしネェ(ーー;)


さて
今日から週休ですので
とりあえず走り込みします(^o^)ゞ


2017年7月24日 (月)

マラソングッズ?購入

ある意味、全く必要ない物なのですが
夏マラソンや、気温の高くなったマラソンの場合
絶対必要なのが暑さ対策

特に後頸部はヤバイ
帽子も垂れ付を持って行きます


しかしマジで暑くなると垂れ付だけでは間に合いません


で、
首に冷却材を入れたタオル地を巻くことで冷却する方法があり
とりあえず100円ショップに行ってきた


いろいろあるんですね!!
マジでビックリです


マラソンの給水所には氷が置いてある事がよくあり
冷却材代わりにその氷を入れます
ゆっくり溶けて行くのでしばらくは冷え冷え状態♪


100円の物を購入
次の練習で早速使ってみます

太腿冷やすのもあればイイなぁ(笑)




2017年7月 9日 (日)

休みもなく

愚痴ですが・・・


今、週休中なんですが
この休みの二日とも、仕事してました


で、帰宅した後、夕方までにバイク触ろうと思ったら
雷鳴と共に大雨_| ̄|○


何なんでしょうネェ

自分の人生を見ている様ですわ



明日、もう一日休みなので
とりあえず少し走ろうと思う・・・

2017年7月 8日 (土)

確か週休のはず・・・なんですが

朝、引継ぎも終わり24時間勤務は終了
で、そのまま延々とお昼の12時半まで勤務
帰署後はまた色々と雑用で・・・

先ほど帰宅

今日から週休のはずなのだが
明日も講習会をしなければならない
通常勤務のように・・・

何度も言うようだが週休なのだョ
休みは休まないといけませんョ
ストレスたまりますからネェ


公務員って給料少ないが
ちゃんのと休みがあって
潰れないってのがメリットだと思って
一生懸命勉強して就職したのだが


給料が少ないのと
潰れないのは確か(笑)



明日も頑張って講習会開きまーす(^o^)ゞ



2017年7月 6日 (木)

災害派遣


現在緊援隊の関係で自宅待機中


出動するかしないか・・・・・
まだ要請は入ってません


準備はできてますので
行くとなると精一杯活動してきます




とりあえず膝痛が心配_| ̄|○


2017年7月 4日 (火)

ん?台風?

先日のサロマ湖マラソン時の方が
風雨が強かった気がする(^^;

今回四国通過で
兵庫県南部の瀬戸内海周囲も結構ヤバそうだったんですが
何だか風もほとんどなく、雨も強くなく、呼び出しもかかりませんでした


そろそろ和歌山県上陸かな

大きな被害もなくやれやれっす


しかしとんでもなく降ってるところも多く・・・
まだまだ今後の台風経路に警戒し
十分ご注意ください(^o^)ゞ


2017年7月 3日 (月)

大阪から帰宅

先日ある用事で息子がアパートから帰宅
昨日、飯食った後、ちょっとPCのソフトとかもインストする必要があった為
急遽大阪へ息子を送って行った


で、一泊して色々PCやらアパートの不具合とか
まぁとにかく過保護ですわ(笑)


そのついでに京都へ行って美味しいお漬物買って帰宅
浅漬けも美味しいっす♪


明日の台風は?



何事もなければイイのですが・・・・・

2017年6月18日 (日)

法事

本日は身内の法事に行ってきました


仕事を途中で放り出して(笑)
まぁまともに仕事場にいたら昼ごろになりますもんね(^^;


無事に完了しお昼も頂きまして
久しぶりに息子に会って父の日のプレゼントまでもらって
娘にもプレゼント頂きまして
何だかルンルンで一日が終了


こんなイイ日は久しぶり


さて
サロマ湖100㎞マラソンまで丁度一週間となりました
22日に関空から出発します
同じように行かれる方、情報交換しましょう♪


とりあえず膝痛ケアしながら
今日明日で荷物の準備っす(^o^)ゞ



2017年5月16日 (火)

人間ドック終了\(~o~)/

やはりキツイっすネェ・・・胃カメラ


上手いとかヘタとかあるんだろうが
やつらは基本的に優しさが皆無
ちょっとキツイョ~我慢して~
そこで呑み込んで~もう少しもう少し我慢ね~


アフォか全く
死ぬわんなもん・・・(>_<)



これ二年おきにやってるんだが
次からは鼻からにします



そしてようやく終了しました


今回の病院では運動能力の検査が無かったので
すこしばかりラッキーかな



もう20年ものの胆石が怖いですが
とりあえずそれ以外はOKかな

栄養指導のおねーさんには
さすがアスリートですね・・・
って言われて胃カメラの辛さをすっかり忘れてた自分に笑えた


帰宅後、やはり喉が痛い
今日は走るのやめて
明日からまた気合入れ直します(^o^)ゞ

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