お家でトレーニング

2019年6月16日 (日)

サロマ湖マラソンまで2週間

第34回サロマ湖マラソンまで丁度2週間となりました
今年はバイクではなく飛行機で渡道です
28日に神戸空港から出発予定
レンタカーでゴール地点の常呂町スポーツセンターに向かいます
今年はゴール地点で車中泊予定
スタート直前の早朝3時にバスでスタート地点の湧別町体育館へ向かいます
4時ごろ到着、5時にスタートとなります

今日は最後の長い距離で調整したんですが
膝の痛みが半端なくて、途中で競歩となりました
マジでヤバイなぁ

ロキソニンの塗り薬を塗りたくって走ろうと思う
おそらく気休め程度だろうけど
80㎞くらいからその気休めでもありがたく思えてくる(笑)


先日発症しためまいは再発していない
と、言うか、フラフラとするくらいかな
血便は治まっている

体調は万全だ♪


あと1週間は調整しようと思う

2019年6月14日 (金)

雨が降るらしぃ

午後から雨との予報なので
イイ天気の午前中に走ってみた
ムシムシ感はあるものの
意外と風が気持ちイイ♪

膝痛さえなければ気持ちよく走れたんですけどネェ(ーー;)

ちょっと重症感のある状態です
去年もこんな状況で走ったんですが
意外と膝痛は起きずに100㎞完走できたんですョネェ
今年も結局何事もなく走れればイイのですが・・・


明日は荒れた天気となるらしいです
交通事故にお気を付けください!

 

2019年6月13日 (木)

休日勤務

週休なんですが
例によってまた出勤

その帰りにそのままジョギング開始
体調悪化を危惧して今日は15㎞走
とりあえず膝痛以外は問題なし

いやマジ膝痛い(;_;)


さて
先日購入したスーツケースに物を詰め込んでみた
意外と入るもんだなこれが♪
あとは重量の問題だが、20㎏はいってないだろう・・・
?・・・いってないよネ(^^;)
ちょっと調べてくる


20㎏ちょっとだったんだが・・・
これってギリギリでもOKなんだろうか

持ち込み手荷物に移したら大丈夫だろう
たぶん


明日は雨?
晴れてほしいなぁ

2019年6月12日 (水)

走ってはみたものの

一昨日からのめまいと嘔吐
血便に腰背部のピリピリ痛が継続中です
まぁ多少改善傾向にはあるんですが
どうにも本調子になりませぬ

そんな中、とりあえずちょっと走ってみようと
帰宅早々走ってみたら、これが意外に走れてしまう
まぁ怖いので今日は15㎞走にしました

さてさて
今日から週休なんですが
やはりと言うか、明日も休日出勤
休みというものを何だと思ってるんだろうか(ーー;)

とりあえずしばらく軽く走ってみる
どうにもならんようになったらそこで終了ってことで!

なんでこんなに調子が悪いのかは、なーんとなく分かる気もするんだが
今はまだ面倒くさい事は忘れて前向きに行こう(笑)

2019年6月 8日 (土)

梅雨はまだのよう

東海や北陸では梅雨に入ったようですネ
近畿も入ったとばかり思ってたんですが
発表はまだのようです

昨日のあの物凄い風雨は何だったんだろう
でもまぁ今日は思いっきりイイ天気で、真夏な気分でした

とりあえず走ってきた
暑い・・・
マジで暑い
走る練習もまともにできないぞこりゃ(ーー;)


さて
スーツケース買わなきゃと思ってるんですが
信用のできるメーカーはどこなんでしょう
ホントよくわかんなくてネットでは買うのやめました

明後日でも買いに行ってきます(^^)ゞ

2019年6月 2日 (日)

ムシムシ感半端ない

どんよりと曇り空な一日
降りそうで降らない状態で
どうにか一日降らずにすみました
そろそろ梅雨のようですね

そんな中、サロマまで4週間となり
最後の走り込みを続けてます
しかし・・・膝痛には参ってます(ーー;)

雨だろうが暑かろうがとりあえず走る
この3週間でどれだけ走り込めるかですネ


まぁ無理せずケガの無いように


気合いだぁ♪

2019年5月31日 (金)

雨の中のジョギング

実家からタケノコ掘りに来いコールがある中
パラつく天気など物ともせず、朝からジョギングしてました
途中で膝は痛いし雨は気になるし
靴もべちゃべちゃになってきたのでさっさと切り上げた

この雨の中、タケノコ堀もどうかと思うので今日はパス

さて
明日から6月ですネ
サロマ湖マラソンまで丁度一ヶ月となりました
身体の準備が整わず、気ばかりが焦ってますが
まぁ結局少しは楽に走り切れるか、死に物狂いで走り切るか
の、どちらかでしかない(笑)

全身攣りながら、のたうち回っても走り切った初回の100㎞
それに比べれば一時間以上の余裕をもって走れている今は
体力的にはかなり低下しているにもかかわらず、身体が走り方を
覚えているんだろうなぁって思う
ホント不思議


明日から衣替えです(^^)ゞ

2019年5月25日 (土)

イイ天気♪・・・って暑すぎやろ(-_-;)

ジョギングなんてしてたら
あっと言う間にミイラになるくらい暑い
あっと言う間に脱水になったし
水分摂っても補正されないってのは胃腸が弱ってるせいか・・・

走れんってマジで・・・
じゃー止めれば♪って思うかも知れんが
そう簡単にやめられるんなら最初から走らんわな


って事で、早朝に走ることにしよう!



起きれればな_| ̄|○


コウホネはガンガン咲いてるが
ヒツジグサは今年最初の花が開いた♪

20190525

 

もう夏だなヾ(・・;)ォィォィ

 

2019年5月24日 (金)

恐ろしく暑い・・・

暑い
最早夏ですネ
普通に夏日が続いています
これはマジでヤバイ状態
地球規模で異変が起きてるのは周知のとおりだが
もう国同士がどうのこうの言ってる場合ではないはず
地球がこれだけ熱くなってるって事は
海面がドンドン上がってきているわけで
何年も先の話ではなく、あっという間に海抜より低い土地が増えてくる

って
ずーっと前から聞いてるけど
結局なーんにも解決できずにこんな状態になってるんだョなぁ

ホント、危機感無い・・・


しっかし暑い
夏のトレーニング並みに暑い

皆様脱水にお気を付けください

2019年5月19日 (日)

久々に走ってみた

グダグダしてて、約二週間ぶりのジョギング
あかんわ~マジで走れん
暑いってのは問題じゃなく、あっという間に疲労困憊ですた
たった二週間サボったために、並以下オッサン体力に変貌を遂げたようだ

この状態で100㎞マラソン出るとどうなるかだな


とか、言ってるけど結局何とかなるんだョいつも♪



マジか・・・



明日は雨らしいですネ
皆様運転などされる時はご注意くださいませ

 

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